睡眠

大学受験の基礎知識

大学受験生は勉強の質を高めるために、睡眠時間を十分とるべき

受験期間になると、夜遅くまで勉強を続ける人は多いです。人によっては睡眠時間を大きく削って勉強したり、場合によっては徹夜をしたりすることがあります。 こうした勉強の仕方は、一見とても頑張っているように思えます。ただし「勉強の質」という面から考...